Продуктите
- 2 банана
- 1 авокадо
- 5 с.л. лиофилизирани къпини (кръмбъл)
- 3 с.л. натурално какао
- 1 с.л. кокосово масло
- 50 мл вода
- 50 г ядки (по желание)
- 1 с.л. натрошено ленено семе (по желание)
Стъпка по стъпка
Стъпка 1
Разбивате бананите, авокадото, какаото, меда, маслото и водата в блендер или с пасатор до хомогенна смес. Добавяте къпините, натрошените ядки и лененото семе и разбърквате добре.
Стъпка 2
Сипвате в купички и оставяте да се охлади поне за час. Здравословен, бърз и много вкусен десерт!
Авторът на рецептата
Обожаваме сладкото и най-вече шоколада. Но сме привърженици и на здравословното хранене.
Е, с продуктите на
Съставките
Къпини на прах
Freezedried предлага 100% лиофилизирани къпини на прах – без примеси, добавена захар, подсладители, емулгатори и др.
Къпини кръмбъл
В асортимента на Freezedried – 100% лиофилизирани кръмбъл къпини – органични без примеси и др. добавки.